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生理期可以練習瑜伽嗎?

潘** 2021-05-28 10:53:03 丨 378人閱讀

如果是有痛經(jīng)或腰酸背痛膝軟的寶寶,生理期進行柔和的練習還能有效改善以上問題喲。當然你想要休息,進行呼吸的放松練習也是不錯的選擇。

侯肟    2021-05-28 14:09:39

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更新時間:2021-05-28