哪些人適合做瑜伽教練？
陳** 2021-07-08 10:12:44 丨 1855人閱讀
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熱門(mén)問(wèn)答
更新時(shí)間：2021-07-08
瑜伽學(xué)習(xí)沒(méi)有限制，對(duì)任何人都有幫助。瑜伽有助于維持年輕有勁；可以使人更加年輕，有更多的活力。
學(xué)習(xí)瑜伽不是單純的練習(xí)柔韌性，通過(guò)專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)之后您就會(huì)明白修習(xí)瑜伽的內(nèi)在要比外在重要，學(xué)習(xí)瑜伽不是單純的練習(xí)柔韌性，瑜伽更重要的是呼吸和冥想。