練習(xí)完瑜伽非常餓，怎么辦，怕長胖？
孫** 2021-05-28 10:53:58 丨 634人閱讀
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更新時間：2021-05-28
一個小時的酣暢練習(xí)后產(chǎn)生的饑餓感屬于假性饑餓，你可以喝一杯溫水，靜待15分鐘后再決定要不要吃，如果是偏瘦的寶寶，那就下課去吃吧。