上海哪里有團(tuán)體家庭皮劃艇游玩項(xiàng)目

上海奕成訓(xùn)練學(xué)校皮劃艇項(xiàng)目之團(tuán)體家庭總動(dòng)員項(xiàng)目介紹;

       劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)親近自然；且鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)；在學(xué)習(xí)皮劃艇的同時(shí)；還可以認(rèn)識(shí)環(huán)保的重要性；學(xué)習(xí)水上突發(fā)情況下的應(yīng)急措施；對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)愛好者；以及旅游愛好者都是非常有幫助的活動(dòng)；帶上你的家人；約上你的好朋友；一起來一場皮劃艇的水上游戲大冒險(xiǎn)吧！

活動(dòng)亮點(diǎn)

＊燒烤BBQ，體驗(yàn)自己烹飪美食的樂趣橫生。

＊掌握皮劃艇的基本技能，體驗(yàn)過一次后你便會(huì)愛上它。

＊從船上的視角體驗(yàn)大自然給人類的饋贈(zèng)的。

＊水上小游戲，身臨其境的找回童真時(shí)代。

＊親近自然，鍛煉身體的同時(shí)還可以學(xué)習(xí)水上安全自救等知識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間

周六 11：30-17:00    ?需提前預(yù)約哦

活動(dòng)地點(diǎn)

奕成皮劃艇1號(hào)水上基地（滬青平公路8600號(hào)）

活動(dòng)類型：親子/成人

人員要求

≤30組家庭成行（自駕）  ≥30組家庭成行（包車接送）

活動(dòng)安排

1）大家集合后，首先是燒烤BBQ自助，酒足飯飽過后，教練會(huì)和大家介紹一些關(guān)于皮劃艇的基礎(chǔ)小知識(shí)還有玩皮劃艇時(shí)需要的一些裝備。了解了這些，教練開始實(shí)操，教大家劃行的技巧。做個(gè)熱身，我們就準(zhǔn)備下水啦！

2）教大家正確的上下船姿勢。教練在水中會(huì)演示劃行標(biāo)準(zhǔn)，并說明要領(lǐng)，糾正大家錯(cuò)誤的姿勢。在大家的艇基本都能走直線的情況下。我們就出發(fā)啦。（把手機(jī)放在專用的防水袋里，即使下水也可以拍照片哦。）

3）緊接著！進(jìn)行我們今天的個(gè)游戲：水上環(huán)保小勇士，大家可以激情澎湃，也可以說說笑笑，讓我們?nèi)谌肫渲邪伞?/span>

4）玩的不過癮？好啊，我們還有第二個(gè)游戲：水上拔河，耗費(fèi)體力之后。好好休息放松一下吧！補(bǔ)充點(diǎn)能量。

5）運(yùn)動(dòng)后分泌的多巴胺有沒有帶給你愉悅的感覺，精神的愉悅讓人興奮，所以我們還要興奮的把艇槳放回原處

6）活動(dòng)結(jié)束。

注意事項(xiàng)

1）大家可以穿著寬松的運(yùn)動(dòng)衣褲，要準(zhǔn)備的萬無一失的話，就再帶一套衣褲吧，雖然翻船的概率還是很小滴，要是你玩high了，還是有可能的噢。有時(shí)候屁屁也會(huì)濕掉。

2）建議大家要帶一副運(yùn)動(dòng)手套，避免手的虎口部分受傷。要是沒有的話，基地內(nèi)里可以購買。

3）請(qǐng)做好保暖防曬工作（eg:帶帽子，墨鏡，涂抹防曬霜，沖鋒衣等）

4）如要帶手機(jī)下水拍照請(qǐng)將手機(jī)放入防水套中，以免落水或進(jìn)水，沒有的話，基地里同樣可以購買。

往期活動(dòng)

口碑與

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