空中瑜伽教練哪里有專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

廈門(mén)英提瑜伽學(xué)院 咨詢電話： 0592-5591000 咨詢QQ： 1154176424

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原理：

空中瑜伽可以通過(guò)地心引力，更好地使肌肉達(dá)到深層伸展，令表層皮膚和肌肉刺激深層的血管，淋巴和神經(jīng)。廈門(mén)的初春，氣候溫潤(rùn)舒適，溫暖的天氣能使身體變得更加柔軟更好激活身體的神經(jīng)系統(tǒng)和深層肌肉。

益處:

1. 易學(xué)·新穎·趣味

2. 輕松倒立·安全高效

3. 脊柱的自然牽引效果（尤其針對(duì)脊柱有問(wèn)題的學(xué)員）

4. 鍛煉深層肌肉，加快新成代謝

5. 輕松·快樂(lè)·減壓

適宜人群：

熱愛(ài)瑜伽、想從零基礎(chǔ)習(xí)練空中瑜伽，或有瘦身排毒需求、肩頸僵硬等人群（注：無(wú)年齡限制，零瑜伽經(jīng)驗(yàn)都可學(xué)習(xí)）

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