如何培養(yǎng)孩子的專注力？6個(gè)培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法，簡(jiǎn)單又有效

如何培養(yǎng)孩子的專注力？6個(gè)培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法，簡(jiǎn)單又有效

很多家長(zhǎng)不知道如何培養(yǎng)孩子的專注力，甚至在生活中經(jīng)常打斷孩子的專注，長(zhǎng)時(shí)間下去就導(dǎo)致孩子專注力越來(lái)越差，所以今天競(jìng)思教育就來(lái)和大家分享6個(gè)培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法。

1.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。

平時(shí)多鼓勵(lì)，不要干擾孩子做自己喜歡做的事。當(dāng)孩子專心做自己的小手工或者觀察小動(dòng)物忘記吃飯時(shí)，家長(zhǎng)切記不要干擾孩子，要耐心等他完成工作。要知道，孩子沉浸在興趣的同時(shí)，是不經(jīng)意間培養(yǎng)專注力。

2.大聲讀書(shū)

大聲朗讀有利于訓(xùn)練注意力，讓孩子選擇自己喜歡的小文章，每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘），大聲朗讀給家長(zhǎng)聽(tīng)，這是讓孩子口、眼、大腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在閱讀過(guò)程中，盡量不要讀錯(cuò)，不讀丟，不要讀斷。他的注意力必須高度集中，一直堅(jiān)持這種訓(xùn)練。

3.學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能專心完成，家長(zhǎng)要給予一定的鼓勵(lì)，例如表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等，讓他休息5-10分鐘。然后以同樣的方式完成以下學(xué)習(xí)。

一次性集中做題的時(shí)間可以在孩子能做好的時(shí)候逐漸延長(zhǎng)。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求做好.為了防止走神出錯(cuò)，條件用筆勾出。這些都可以增強(qiáng)孩子的信心，讓他感覺(jué)到?！白龊靡患虑?，我可以自覺(jué)集中精力”。

4.游戲自我約束力

和孩子一起玩“自我約束力”游戲，并將這種方式貫徹到孩子的生活中。你可以自覺(jué)地設(shè)置一些情況，幫助孩子在更多的刺激下提高自我約束能力，并遵循循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

5.減少嘮叨和訓(xùn)斥

盡量減少盡量減少嘮叨和責(zé)罵孩子的次數(shù)，讓孩子覺(jué)得他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間。當(dāng)他專注于在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)做好家庭作業(yè)時(shí)，他會(huì)有更多的時(shí)間做其他事情。孩子們學(xué)會(huì)控制自己的時(shí)間，有一種成功的感覺(jué)，他們會(huì)對(duì)做事更加自信。

6.一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事。人的注意力資源有限，分配在不同性質(zhì)的事情上，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，特別是孩子的注意力在發(fā)展的過(guò)程中，同時(shí)做多件事，會(huì)損害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要關(guān)掉電視；作業(yè)時(shí)，不要放音樂(lè)。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？以上6個(gè)培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法，簡(jiǎn)單又有效，只要家長(zhǎng)堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠感覺(jué)到孩子明顯的變化。你還可以通過(guò)競(jìng)思專注力測(cè)試來(lái)了解孩子專注力情況，或咨詢?cè)诰€客服了解更多兒童專注力訓(xùn)練方法。