新課教育合作學校
課程簡介
第 一天
臀部肌肉結(jié)構(gòu)解析
基礎理論剖析其中原理
瑜伽體式喚醒激活沉睡許久的臀部
第二天
可舉一反三的瑜伽體式和普拉提深層喚醒，讓每一個細節(jié)都可獨立成為一個體式
快速改善凹陷、下垂、扁平等臀部問題，現(xiàn)場見效
第三天
特殊臀部訓練方法
日常生活及普通任何課程教學時隨時運用的練習方法
隨時隨地輕松練就美臀
影響練就完 美臀部的因素及解決方案
各種課程的開設
常見臀形的分析及解決方案
①為什么要練臀，練臀的重要性，臀部的風水，美臀的標準
②臀部肌肉解剖體態(tài)評估及解決方案常見臀型問題及解決方案結(jié)合筋膜放松，松解方式，更好瘦腹，翹臀。
③全方位拉伸松解，遵循普拉提肌肉募集次序，及核心穩(wěn)定結(jié)合維秘原理，瘦腹瘦腰，提臀
④臀大肌臀中肌臀小肌的肌肉訓練方案及動作
⑤小工具美臀：滑行盤系列，波速球系列，泡沫軸系列，臀帶系列，阻力帶系列，
⑥美臀課程開設團課，小班課，私教課。
⑦美臀日常體態(tài)美臀飲食
機構(gòu)點評
李*溪
效果：4師資：4環(huán)境：5
個人覺得在這邊學習非常愉快，課程上課模式確實很生動，很有趣
王*昊
效果：5師資：4環(huán)境：5
師資力量非常雄厚，老師們都有豐富的教學經(jīng)驗和行業(yè)背景，能夠為學生提供高質(zhì)量的教育資源和學習指導。
周*璽
效果：4師資：5環(huán)境：5
跟朋友次過來考察，地方很好找，停車也方便，提前約好時間，準時過來就好。環(huán)境不錯，裝修簡潔精致，給人很舒服的感覺。小姐姐們很熱情，很快進入工作狀態(tài)。
王*昊
效果：5師資：5環(huán)境：5
老師超級專業(yè)，本來是要咨詢一下做個了解，老師的耐心解答跟專業(yè)的介紹，讓我對提升自己有了更強大的信心，果斷報名，早入學早畢業(yè)
劉*航
效果：5師資：5環(huán)境：4
上課環(huán)境很好，老師教的很好很和藹，學管老師很負責，總得來說體驗不錯