成都健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

成都健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證簡(jiǎn)介

課程大綱

1、健身教練概述和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

2、心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)

3、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)

4、健康體適能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)

5、運(yùn)動(dòng)技術(shù)演練（抗阻訓(xùn)練）

6、運(yùn)動(dòng)技術(shù)演練（拉伸技術(shù)）

7、有氧器械和運(yùn)動(dòng)保護(hù)的使用與技巧

8、身體體測(cè)技術(shù)講解

9、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃原理及體適能評(píng)估

10、抗阻、拉伸、有氧運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

11、銷售與客戶服務(wù)

12、公共理論課程