【心航線】“好習(xí)慣好成績(jī)”10天強(qiáng)化冬令營

【品牌簡(jiǎn)介】

心航線青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營隸屬于“時(shí)代傳奇教育”旗下高 端冬夏令營營地教育品牌，成立于2002年，是將心理學(xué)和教育學(xué)相結(jié)合、擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)、曾獲北京大學(xué)官方授權(quán)和學(xué)術(shù)指導(dǎo)的冬夏令營品牌，也是冬夏令營行業(yè)第三代行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定者，給全國青少年兒童提供一個(gè)“益智健心、體驗(yàn)成長(zhǎng)、走進(jìn)高校、感受”的平臺(tái)!

心航線青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營不斷整合國內(nèi)外的優(yōu)秀教學(xué)資源，依托北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)等高校教學(xué)資源，歷時(shí)十六年，形成了一套將心理學(xué)和教育學(xué)研究成果運(yùn)用于青少年心理成長(zhǎng)培訓(xùn)的課程體系，包含了心智成長(zhǎng)、學(xué)能成長(zhǎng)、綜合成長(zhǎng)等多個(gè)冬夏令營主題課程?！靶暮骄€青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營”以培養(yǎng)和促進(jìn)孩子的心靈智慧成長(zhǎng)為目標(biāo)，通過專業(yè)而精彩的課程設(shè)計(jì)、良好的教學(xué)條件、優(yōu)秀的師資、貼心的組織服務(wù)，給全國的學(xué)生和家長(zhǎng)留下了深刻的印象，在中國青少年兒童素質(zhì)教育培訓(xùn)領(lǐng)域中豎起了一面鮮明的旗幟，同時(shí)也影響著國內(nèi)整個(gè)冬夏令營行業(yè)。作為走向國際化的一個(gè)品牌形象，將一如既往地充分發(fā)揮自身的教育資源，為提升青少年的綜合素質(zhì)不懈努力，做中國乃至世界知名的冬夏令營營地教育品牌！

心航線訓(xùn)練營教育專家，為您打造專屬的青少年教育活動(dòng)！

【心航線訓(xùn)練營歷程】

?2002年：國內(nèi)首 個(gè)青少年心智訓(xùn)練營誕生，首屆“心航線青少年素質(zhì)訓(xùn)練營”成功舉辦，接待營員1000多人。

?2004年：心航線訓(xùn)練營和北京大學(xué)國際旅行社共同發(fā)起品牌聯(lián)盟，全國30家教育旅行社加入了本聯(lián)盟。

?2006年：心航線訓(xùn)練營作為青少年心智教育先鋒，獲得北京大學(xué)正式立項(xiàng)審批，更名為“北京大學(xué)中國青少年訓(xùn)練營”。

?2007年：依托北大、清華、北師大和中科院等高校的教學(xué)資源，成立心航線教育發(fā)展研究中心，為600多所學(xué)校的學(xué)生提供心理測(cè)驗(yàn)、心理咨詢和心理輔導(dǎo)等服務(wù)，并接待冬夏令營營員6000余人。

?2009年：成立心航線夏令營學(xué)校，與中央七臺(tái)聯(lián)合舉辦“留守兒童夏令營”，積極從事社會(huì)公益活動(dòng)。

?2010年：心航線訓(xùn)練營和中國心理教育網(wǎng)結(jié)成戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系,心航線開辟將心理測(cè)量和心理教育相結(jié)合的教育和服務(wù)模式。

?2012年：心航線訓(xùn)練營和北京大學(xué)共同成立體育與心理健康中心，并與中央電視臺(tái)五套共同開發(fā)啦啦操夏令營。

?2013年：心航線訓(xùn)練營聯(lián)合中國教育電視臺(tái)網(wǎng)絡(luò)頻道、海南旅游學(xué)院、西安交通大學(xué)等機(jī)構(gòu)，開展“青少年一定要去的36個(gè)城市”啟動(dòng)儀式，開始新的航程。

?2014年：心航線訓(xùn)練營和中信建投結(jié)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系，共同探討中國青少年的財(cái)商教育和心理成長(zhǎng)。

?2016年：博雅心航線和時(shí)代傳奇教育達(dá)成戰(zhàn)略合作，“心航線青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營”品牌正式納入“時(shí)代傳奇教育”旗下，并引入Pre-A輪融資。

?2017年：心航線訓(xùn)練營依托華東師大、上海師大等高校心理學(xué)、教育學(xué)相關(guān)教學(xué)資源，開啟上海心航線訓(xùn)練營新征程，并在騰訊網(wǎng)主辦“回響中國”教育年度總評(píng)榜上獲2017年度影響力影帝教育品牌殊榮，我們將繼續(xù)為提升青少年的綜合素質(zhì)不懈努力。

【專家委員會(huì)和師資團(tuán)隊(duì)】

（一）專家委員會(huì)委員

• 潘厚任：中國科學(xué)院空間中心研究員，教授。

• 陳少峰：北京大學(xué)哲學(xué)系倫理學(xué)教授，日本早稻田大學(xué)和北大聯(lián)合培養(yǎng)博士。

• 位夢(mèng)華：著 名科學(xué)家，中國北極考察隊(duì)科學(xué)家。

• 王極盛：中國著 名心理學(xué)家、著 名高考研究專家、中國科學(xué)院博士生導(dǎo)師。

• 鄭日昌：北京師范大學(xué)心理系教授，博士生導(dǎo)師，中國心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。

• 陳紀(jì)英：北京市教育心理研究會(huì)理事，海淀區(qū)教育心理學(xué)研究會(huì)常務(wù)理事，清華大學(xué)心理咨詢中心心理熱線督導(dǎo)。

• 藺桂瑞：副教授，首都師范大學(xué)心理咨詢中心主任，北京高教學(xué)會(huì)心理咨詢研究會(huì)副秘書長(zhǎng)，中國人民大學(xué)心理學(xué)研究會(huì)理事，北京高校心理咨詢專業(yè)督導(dǎo)。

• 錢志亮：北師大教育學(xué)院副教授、碩士導(dǎo)師。

• 張伯源：北大心理系博導(dǎo)，中國健康教育研究所研究員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢與心理治療委員會(huì)副主任。

• 韋玄峰：人社部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心認(rèn)證專家，皮紋心理學(xué)專家，清華大學(xué)、國 家行政學(xué)院特聘心理學(xué)專家，北京大學(xué)三鏡書院青少年國學(xué)顧問。

• 安淑芳：中國關(guān)工委家庭教育指導(dǎo)師，智慧家長(zhǎng)2.0課程研發(fā)人員，親子共情課程研發(fā)人，中國青少年研究會(huì)高 級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。

• Lisa：高橡樹學(xué)院中國區(qū)經(jīng)理；美國萊偲動(dòng)機(jī)圖譜中國區(qū)CBO，北美營地教育專家。

• 肖方子：世界記憶大師親傳弟子，北京培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)委員。

• 張翼鵬：家庭教育指導(dǎo)師，青少年行為心理學(xué)分析師，青少年情商管理培訓(xùn)師。

• 王昕榮：世界記憶大師親傳弟子，北京培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)委員，心航線高 端營素拓師。

• 孟丹：國 家二級(jí)心理咨詢師，中學(xué)心理教師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員，潛能咨詢師。

• 劉振華：北大素質(zhì)拓展中心主任，心航線高 端營素拓師，心航線拓展師。

（二）訓(xùn)練營師資團(tuán)隊(duì)

• √中科院院士

• √北大、清華、華東師大、上師大等高校知名教授

• √北京大學(xué)、北京師大、華東師大、上師大等高校優(yōu)秀心理教師

• √全國知名漢語專家、全國作文等級(jí)考試資深教練

• √中國作文大賽、作文考級(jí)專家委員會(huì)特聘專家

• √國內(nèi)優(yōu)秀的潛能開發(fā)大師

• √近年來全國各地的高考

• √國際中學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)等學(xué)科競(jìng)賽的金 牌及其他獎(jiǎng)牌獲得者

• √專業(yè)拓展機(jī)構(gòu)素質(zhì)拓展師

• √北大、清華、北師大、華東師大高校在校優(yōu)本科生和碩士、博士研究生

【課程體系示意圖】

【訓(xùn)練營課程優(yōu)勢(shì)】

1、師資，全程培優(yōu)

心航線青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營是唯 一一個(gè)曾獲北大正式批文的訓(xùn)練營項(xiàng)目，中小學(xué)生素質(zhì)教育與高等教育有機(jī)融合的課程和師資；訓(xùn)練營輔導(dǎo)員全部由北京、上海等名 牌高校的在校大學(xué)生組成，輔導(dǎo)員和營員一起學(xué)習(xí)、一起生活，讓訓(xùn)練營營員們?nèi)轿惑w驗(yàn)求學(xué)生活。

2、構(gòu)造素質(zhì)教育平臺(tái)

通過設(shè)計(jì)精巧、形式新穎的多元化、開放式教學(xué)活動(dòng)，為全國中小學(xué)生提供一個(gè)全面提升綜合素質(zhì)、開發(fā)多元智能體系的綜合素質(zhì)教育平臺(tái)。

3、提升知識(shí)能力

培養(yǎng)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神和健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過對(duì)心智、學(xué)習(xí)能力、國學(xué)文化、科技素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的培養(yǎng)，為孩子成為21世紀(jì)的棟梁之材打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【課程介紹】

良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣對(duì)于孩子本身的提升作用是毋庸置疑的，而營地式的教育環(huán)境對(duì)孩子的獨(dú)立能力，適應(yīng)能力和交際能力等方面的提升則顯得尤為重要!行為心理學(xué)認(rèn)為，習(xí)慣的養(yǎng)成需要通過行為構(gòu)建、行為強(qiáng)化以及最終的鞏固得以形成。這是說，一個(gè)人的動(dòng)作或想法，如果多次重復(fù)、加以強(qiáng)化就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。針對(duì)習(xí)慣，美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯也曾有過一句名言：“種下行動(dòng)，收獲行為；種下行為，收獲習(xí)慣；種下習(xí)慣，收獲性格；種下性格，收獲命運(yùn)。”心航線教研專家組委會(huì)根據(jù)青少年兒童心理發(fā)展規(guī)律，打造適合孩子的高效、科學(xué)的課程！經(jīng)歷四大模塊，三大階段習(xí)慣訓(xùn)練，開始行動(dòng)，塑造行為，養(yǎng)成讓你受益終生的好習(xí)慣。

10天好習(xí)慣好成績(jī)綜合訓(xùn)練營，是中國冬令營有史以來，前沿，高效，具操作性的綜合課程。課程的設(shè)計(jì)、行程的安排都是豐富、精彩的！將能力提升、信念植入、成績(jī)提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開拓視野、磨練意志帶入到每一天；通過心智成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)提升、習(xí)慣養(yǎng)成、半軍事化管理、體能訓(xùn)練的結(jié)合，讓孩子度過一個(gè)開心、收獲、難忘的寒假！                                           

【課程優(yōu)勢(shì)】

>>習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃：通過科學(xué)有效的習(xí)慣量表及習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃書，讓每一位營員找到屬于自己的習(xí)慣優(yōu)劣勢(shì)，優(yōu)勢(shì)加強(qiáng)，劣勢(shì)規(guī)避。同時(shí)在結(jié)營后也有持續(xù)不斷的習(xí)慣訓(xùn)練。

>>科學(xué)時(shí)間規(guī)劃：拒絕拖延癥，找到合理有效的時(shí)間規(guī)劃技巧，學(xué)習(xí)科學(xué)高效的“要事第 一”，學(xué)會(huì)時(shí)間的合理分配。

>>學(xué)能習(xí)慣培優(yōu)： 擁有好習(xí)慣，擁抱好成績(jī)，在21天中不僅能夠掌握完整一套高效的學(xué)習(xí)方法，更可以和掌握世界先進(jìn)的效能思考術(shù)等學(xué)習(xí)方法。

>>習(xí)慣內(nèi)驅(qū)養(yǎng)成體系：擁有好習(xí)慣的同時(shí)，更要擁有好心態(tài)，在深度的心智成長(zhǎng)課程中，我們模擬的將是一個(gè)社會(huì)生態(tài)環(huán)境，讓營員更加深知未來社會(huì)必備的核心競(jìng)爭(zhēng)力及自我成長(zhǎng)的方向規(guī)劃。

【課程目標(biāo)】

1、掌握完整一套高效的學(xué)習(xí)方法，融合世界先進(jìn)的超級(jí)記憶力中文、數(shù)字、英文訓(xùn)練，受歡迎的思維導(dǎo)圖訓(xùn)練，學(xué)會(huì)記憶術(shù)，具備手繪思維導(dǎo)圖能力。

2、專注力提升，有效的掌控自己的注意力、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；提升學(xué)習(xí)情商，在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)習(xí)的毅力和意志力。

3、與人溝通的能力，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人，并學(xué)會(huì)公眾表達(dá)，公眾演說。

4、掌握科學(xué)目標(biāo)管理策略：意大利目標(biāo)管理香腸切割術(shù)、番茄效能提升策略、青蛙學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成術(shù)。

5、完善人格心智，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)尊重自己，尊重團(tuán)隊(duì)，尊重他人。

6、提升勇氣和自信，通過課堂與戶外訓(xùn)練的結(jié)合，讓孩子懂得責(zé)任，懂得如何面對(duì)失敗，從而克服內(nèi)心的障礙。

【招生對(duì)象】7-17周歲在校學(xué)生

【活動(dòng)地點(diǎn)】心航線訓(xùn)練營上海專業(yè)基地、專業(yè)戶外拓展訓(xùn)練基地

【營期安排】

共招一期，限招30人（8-15人/組，每組配備一名輔導(dǎo)員老師，每天24小時(shí)全程跟營。）

營期：2019年2月11日——2月20日

【費(fèi)用說明】

學(xué)費(fèi)：7998元/人（注：以上費(fèi)用包含課程培訓(xùn)費(fèi)、專家費(fèi)、教材費(fèi)、景點(diǎn)交通費(fèi)、住宿費(fèi)用、營養(yǎng)配餐餐費(fèi)、景點(diǎn)門票、基地娛樂項(xiàng)目費(fèi)用等，不包含往返上海交通費(fèi)用）

a，開營當(dāng)天早上（具體時(shí)間、地點(diǎn)等以入營須知為準(zhǔn)）市內(nèi)集合點(diǎn)至營地免費(fèi)（空調(diào)大巴車）；

b，營員單獨(dú)來滬，請(qǐng)?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I員所乘坐火車列次及車廂號(hào)或者航班號(hào)，以便組委會(huì)安排專人專車接站（機(jī)），訓(xùn)練營須收接站費(fèi)用，費(fèi)用如下：

1. 車站和機(jī)場(chǎng)：(上海虹橋、上海南站、上海火車站）單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人；

②團(tuán)隊(duì)接站標(biāo)準(zhǔn)：(上海虹橋、上海南站、上?；疖囌荆?span>1人按單趟接送標(biāo)準(zhǔn)200元/人，第2人起按每人收費(fèi)100元/人。

【行程安排】

10天“好習(xí)慣好成績(jī)”綜合訓(xùn)練行程安排
日程安排	課程板塊	外出活動(dòng)
第 一階段（D1-D3天）：習(xí)慣制定 “刻意、不自然”。通過專家、講師、輔導(dǎo)員等老師科學(xué)的輔助訓(xùn)練及同伴間的相互支持，發(fā)現(xiàn)自己在習(xí)慣上的優(yōu)劣勢(shì)。
模塊1 目標(biāo)制定 團(tuán)隊(duì)組建	1、成立習(xí)慣達(dá)人club、團(tuán)隊(duì)合作、信任與溝通，尋找“目標(biāo)搭檔”，簽訂目標(biāo)達(dá)人規(guī)劃書 2、蛋糕法則，點(diǎn)燃成功的欲望、找回迷失的自己，確定有效目標(biāo) 、目標(biāo)分解	心航線專業(yè)基地
模塊2 能力實(shí)踐 學(xué)習(xí)體驗(yàn)	1、學(xué)習(xí)能力、心智水平心理測(cè)評(píng) 2、超級(jí)記憶力get√：中文、英文、數(shù)字的記憶天梯 3、專注力訓(xùn)練：持久性、穩(wěn)定性、靈活性；思維力綜合訓(xùn)練
第二階段（D4-D6天）：習(xí)慣培養(yǎng) “刻意、自然”。通過科學(xué)量表及目標(biāo)管理，以及科學(xué)課程的學(xué)習(xí)定制，搭檔之間的習(xí)慣約定，將每次習(xí)慣點(diǎn)滴進(jìn)行記錄打分，循序漸進(jìn)地養(yǎng)成良好習(xí)慣。
模塊1 團(tuán)隊(duì)感召 潛移默化	1、習(xí)慣搭檔PK，個(gè)人學(xué)習(xí)“績(jī)效”考核 2、習(xí)慣聯(lián)盟：第 一階段目標(biāo)達(dá)人成果匯報(bào) 3、習(xí)慣俱樂部：習(xí)慣分享會(huì)	心航線 戶外訓(xùn)練場(chǎng)地
模塊2 生活點(diǎn)滴 能力養(yǎng)成	1、思維導(dǎo)圖訓(xùn)練：心法+技法，結(jié)合文章和中小學(xué)九大科目進(jìn)行總結(jié)分析、高階思維模式訓(xùn)練 2、時(shí)間管理：意大利目標(biāo)管理香腸切割術(shù)、番茄效能提升策略、青蛙學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成術(shù) 3、生活能力養(yǎng)成：掌握獨(dú)立生活管理能力，對(duì)拖延癥說“NO”！
第三階段（D7-D10天）：習(xí)慣強(qiáng)化 “不刻意、自然”。學(xué)員一旦跨入這個(gè)階段，也就已經(jīng)完成了習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，這個(gè)習(xí)慣已成為生的一個(gè)有機(jī)的組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。
模塊1 翻轉(zhuǎn)課堂 同步提升	1、習(xí)慣攻堅(jiān)戰(zhàn)：破除壞習(xí)慣誘因，規(guī)避學(xué)習(xí)不良習(xí)慣 2、海報(bào)爭(zhēng)奪戰(zhàn)：領(lǐng)導(dǎo)力素養(yǎng)訓(xùn)練，責(zé)任培養(yǎng) 3、感恩父母心，寫給父母的一封信	心航線專業(yè)素質(zhì)教育基地
模塊2 責(zé)任擔(dān)當(dāng) 學(xué)會(huì)承諾	1、五級(jí)承諾：學(xué)會(huì)承諾，習(xí)慣 2、城市生存大作戰(zhàn)：激發(fā)自我動(dòng)力，完成“不可能”！ 3、自我習(xí)慣達(dá)成承諾書
10天課程計(jì)劃中每日訓(xùn)練課程項(xiàng)目 >>晨間團(tuán)隊(duì)主題訓(xùn)練操 >>晚間團(tuán)隊(duì)拓展 >>由輔導(dǎo)員老師每日督促學(xué)員完成《目標(biāo)管理計(jì)劃承諾書》（第 一階段） >>由輔導(dǎo)員老師每日督促學(xué)員完成《習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)劃量表》及《目標(biāo)管理評(píng)分表》（第 一階段+第二階段） >>團(tuán)隊(duì)每日進(jìn)行隊(duì)員目標(biāo)管理及習(xí)慣曲線評(píng)分，結(jié)營前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)PK（第 一階段+第二階段+第三階段） >>每日固定作業(yè)時(shí)間1h >>固定日記時(shí)間，輔導(dǎo)老師每日批改日記 >>每日根據(jù)課程情況不定時(shí)進(jìn)行體能游戲及戶外團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽

每日時(shí)間計(jì)劃表
上午	下午	晚上
07：30—07：50 起床、早操 07：50—08：40 洗漱、早餐 08：40—09：00 內(nèi)務(wù)整理、宿舍評(píng)比 09：00—12：00 好習(xí)慣主題訓(xùn)練課程	12：00—14：30 午餐及午休 14：30—17：00 好習(xí)慣主題訓(xùn)練課程 17：00—17：30 營員體育挑戰(zhàn)賽 17：30—19：00 晚餐、計(jì)劃評(píng)比打分時(shí)間	19：00—20：30 寒假假作業(yè)時(shí)間、個(gè)性化輔導(dǎo)、日記時(shí)間 20：30—21：00 洗衣服 21：00—21：30 洗漱 21：30-- 就寢
注：因天氣交通等原因，組委會(huì)保留調(diào)整活動(dòng)順序及個(gè)別項(xiàng)目的權(quán)力，活動(dòng)總量不變