專項體能訓(xùn)練課程

什么是專項體能訓(xùn)練？

專項體能訓(xùn)練是指提升“運動員在運動中承受負(fù)荷與適應(yīng)環(huán)境變化的能力，對運動員身體形態(tài)、身體功能、運動素質(zhì)和健康水平諸方面進行提升的一種訓(xùn)練方式。

專項體能課程能為孩子解決哪些問題？

1.預(yù)防運動損傷；

2.增強身體各項素質(zhì)；

3.多種專項體能加持；

4.強化身體運動功能；

5.突破運動瓶頸；

6.提高專項成績。

課程介紹：

青少年是一個特殊的群體，他們的生理、心理都在發(fā)育期，適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練可以有助于他們生理的發(fā)育，同時還可以加強他們的交際能力和大腦反應(yīng)速度，百利而無一害。

玩勝體能可以根據(jù)專項運動需要，由中國奧運代表團專家組組長、首都體育學(xué)院博士生導(dǎo)師-尹軍為首的玩勝體能專家團，采用與運動項目高度相關(guān)的訓(xùn)練動作和方式，為田徑/體操/籃/排/足/柔道/射擊等，針對26個專項不同需求的高度專項化訓(xùn)練制定提高運動表現(xiàn)、 預(yù)防運動損傷的個性化訓(xùn)練方案。