昂詣跆拳道-專業(yè)品勢課

跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。跆拳道講究“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的精神。

練習跆拳道的好處：

★ 健體

·鍛煉身體，增強抵抗力，提高身體素質(zhì)。

·跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

★ 育心

·突破性格，增強自信，培養(yǎng)忍耐力和獨立性。

·跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

★ 啟智

·開發(fā)智力，增加學習能力和集中力，培養(yǎng)思維能力和創(chuàng)造力。

·跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

★ 知禮

·灌輸禮儀精神，培養(yǎng)內(nèi)在修養(yǎng)。

·跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

專業(yè)品勢課：

目標：子強身健體、完善性格，增強自信心、耐性和毅力

1、每節(jié)課80分鐘

2、班級人數(shù)15人左右

3、專業(yè)教練指導教學

4、太極一到八章

我們的服務：

1、前臺老師課前提醒，記錄考勤。

2、課程老師負責督促。

3、教學老師及時反饋，每5節(jié)課與家長見面約談。

4、專業(yè)服務系統(tǒng)，全方位跟蹤學習成果。

課程內(nèi)容：

★ 初級：

1、基本步法：前踢、橫踢。

2、基本拳法：握拳、沖拳。

3、格擋動作：上、中、下格擋。

4、品勢：太極一章到太極三章。

★ 中級：

1、基本步法：前弓步、后弓步。

2、格擋動作：內(nèi)格擋、外格擋。

3、基本腳法：移步動作。

4、品勢：太極四章到太極六章。

★ 高級：

1、基本步法：虎步、走步。

2、基本腿法：旋風踢、組合腿法、跳前踢、后旋踢。

3、實戰(zhàn)訓練。

4、品勢：太極七章到太極八章。

跆拳道級別：