廣州初級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)課程

學(xué)期：3個(gè)月

雙語(yǔ)教學(xué)

就業(yè)方向：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團(tuán)

現(xiàn)在報(bào)名，保一年內(nèi)低價(jià)！

課程內(nèi)容：

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽；

2、瑜伽禮儀；

3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項(xiàng)；

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手?。?/span>

5、瑜伽呼吸的重要性；

6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防；

7、瑜伽體位名稱的由來(lái)；

8、瑜伽體位的分類及作用；

9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟；

10、瑜伽教練的工作制度；

11、瑜伽教練的口語(yǔ)表達(dá)要求及語(yǔ)音，語(yǔ)速訓(xùn)練；

12、瑜伽初級(jí)體位44余種教學(xué)。