上海預備役14天“好習慣成長”特訓軍事蛻變營

2024寒假|14天“好習慣成長”特訓軍事蛻變營 課程安排

第 一階段 5天好習慣成長基礎實訓階段
目的：新兵入伍，逐步適應軍營生活，培養(yǎng)軍事素養(yǎng)，
掌握軍事技能，使營員重新認識自我，完善個人品質(zhì)，磨煉意志，激發(fā)潛能。

第 一天
Day 1

第二天
Day 2

第三天
Day 3

第四天
Day 4

第五天
Day 5

抵達營地
入營報道

晨醒洗漱、內(nèi)務整理、軍事晨練

營養(yǎng)早餐

軍事行為習慣訓練

軍規(guī)學習
簽軍令狀
開營儀式

行為習慣訓練

64式手槍及95式
步槍持槍特訓

海軍旗語特訓

02式單兵云爆筒或
06式輕型迫擊炮發(fā)射

自助午餐、午休調(diào)整

軍人隊列訓練
童軍軍營秀
內(nèi)務整理訓練

軍體拳
榴彈炮裝甲車體驗

定位環(huán)靶大比武
古印第安那的勇士

軍事國防教育1

野外單兵作訓
軍事體能特訓

自助晚餐、軍事調(diào)整

晚課軍營俱樂部、寫作業(yè)、寫日記

自理生活能力訓練

洗澡、洗漱、就寢

第二階段 5天 好習慣成長強化實訓階段
目的：鍛煉營員的操作實踐軍事技能，在實踐中成長與收獲，
挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，培養(yǎng)營員的領(lǐng)導力與戰(zhàn)斗力，全面提升軍事綜合素質(zhì)。

第六天
Day 6

第七天
Day 7

第八天
Day 8

第九天
Day 9

第十天
Day 10

晨醒洗漱、內(nèi)務整理、軍事晨練

營養(yǎng)早餐

軍事行為習慣訓練

戰(zhàn)術(shù)反恐
手語特訓

戰(zhàn)地安全自救
消防實戰(zhàn)演習

方向辨別
野外偽裝術(shù)

CS叢林攻防對抗戰(zhàn)

勇敢者之路1
（輪胎陣）

自助午餐、午休調(diào)整

警棍盾牌術(shù)

荒野“獵人”
荒野“覓食”

重裝野營拉練
庇護所搭建

軍事國防教育2

軍營拓展       （峰對決賽）

自助晚餐、軍事調(diào)整

晚課軍營俱樂部、寫作業(yè)、寫日記

自理生活能力訓練

洗澡、洗漱、就寢

第三階段 4天 好習慣成長蛻變收獲階段
目的：喚醒營員的感恩意志，表達學會知恩、感恩、
報恩，學會如何與他人有效溝通，珍惜生活，建立積極向上的人生觀。

第十一天
Day 11

第十二天
Day 12

第十三天
Day 13

第十四天
Day 14

晨醒洗漱、內(nèi)務整理、軍事晨練

營養(yǎng)早餐

軍事行為習慣訓練

尖刀刺殺防衛(wèi)特訓

勇敢者之路2
（雷區(qū)探險）

特戰(zhàn)出擊之
斬首行動

放飛心靈
感恩教育

自助午餐、午休調(diào)整

心智成長課1-2
（我是指揮官）

軍事定向
叢林穿越

達芬奇密碼

軍事大比武
閉營儀式
授章及頒獎儀式

自助晚餐、軍事調(diào)整

告別軍營返程
抵達溫馨家中

晚課軍營俱樂部、寫作業(yè)、寫日記

自理生活能力訓練

洗澡、洗漱、就寢

備注：
★軍事晨練：行為習慣訓練或軍事基礎特訓，以及行為養(yǎng)成內(nèi)務整理、內(nèi)務評比；
★課程調(diào)整：組委會可根據(jù)天氣等原因據(jù)情調(diào)整課程順序及訓練內(nèi)容，總量保持不變。