2024年21天好習(xí)慣成長(zhǎng)軍事夏令營(yíng)

21天“好習(xí)慣成長(zhǎng)”特訓(xùn)軍事挑戰(zhàn)營(yíng)（北京營(yíng)區(qū)）課程計(jì)劃

日期

上午

下午

晚上

第一階段 6天 我參軍-初入軍營(yíng)
目的：塑造堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì)，
培養(yǎng)注重形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。

第一天

抵達(dá)營(yíng)地
入營(yíng)報(bào)道
開營(yíng)儀式

軍規(guī)學(xué)習(xí)
簽軍令狀
軍營(yíng)個(gè)人秀

軍營(yíng)紀(jì)律大會(huì)

第二天

行為習(xí)慣訓(xùn)練1
裝甲步兵戰(zhàn)車體驗(yàn)

軍體拳1-4動(dòng)
古戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)

軍營(yíng)班務(wù)會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第三天

行為習(xí)慣訓(xùn)練2
64式手槍持槍特訓(xùn)

軍體拳5-8動(dòng)
定位環(huán)靶射擊

“家鄉(xiāng)美”分享交流會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第四天

行為習(xí)慣訓(xùn)練3
02式火箭筒發(fā)射體驗(yàn)

軍體拳9-12動(dòng)
體能特訓(xùn)-腿部力量訓(xùn)練

軍事拉歌比賽
軍旅日記/寫作業(yè)

第五天

行為習(xí)慣訓(xùn)練大比拼
標(biāo)兵評(píng)選

軍體拳1-12動(dòng)復(fù)訓(xùn)會(huì)操
06式迫擊炮發(fā)射體驗(yàn)

內(nèi)務(wù)大比拼
標(biāo)兵評(píng)比

第六天

硝煙戰(zhàn)火
極限泥潭

軍事偵查作戰(zhàn)圖繪制
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長(zhǎng)與營(yíng)員互動(dòng)時(shí)間
軍旅日記/寫作業(yè)

第二階段 6天 我能行-突破自我
目的：強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)耐力。鍛煉營(yíng)員的力量、耐力、爆發(fā)力，技巧性、
靈敏性、平衡性、柔韌性。突破自己的極限超越自己的一種訓(xùn)練方式，包括精神上和物質(zhì)上的。

第七天

刺殺操1-4動(dòng)
珠行萬(wàn)里大作戰(zhàn)

海軍旗語(yǔ)特訓(xùn)1
CQB戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)

軍營(yíng)班務(wù)會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第八天

刺殺操5-8動(dòng)
叢林樹攀

匕首操1
軍事趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

軍事勵(lì)志電影

第九天

刺殺操1-8動(dòng)復(fù)訓(xùn)
戰(zhàn)術(shù)隊(duì)形特訓(xùn)

海軍旗語(yǔ)特訓(xùn)2
斬首行動(dòng)

軍旅日記/寫作業(yè)

第十天

刺殺操9-12動(dòng)
戰(zhàn)地安全自救

匕首操2
5公里野外拉練

軍營(yíng)班務(wù)會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第十一天

刺殺操?gòu)?fù)訓(xùn)會(huì)操
野外方向辨別

巔峰對(duì)決
紅藍(lán)軍對(duì)抗賽

軍營(yíng)集體舞蹈
軍旅日記/寫作業(yè)

第十二天

3公里野外拉練
體能特訓(xùn)-上肢力量訓(xùn)練

軍旅文化生活體驗(yàn)
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長(zhǎng)與營(yíng)員互動(dòng)時(shí)間
軍旅日記/寫作業(yè)

第三階段 6天 我成長(zhǎng)-自信自強(qiáng)
目的：親身體驗(yàn)軍人戰(zhàn)斗場(chǎng)景，培養(yǎng)鋼鐵的意志，打造不屈的勇士。
堅(jiān)定！頑強(qiáng)！守紀(jì)！服從！追逐勝利，永不言敗，以及對(duì)美好生活的憧憬與學(xué)習(xí)動(dòng)力。

第十三天

野外偽裝術(shù)
庇護(hù)所搭建

野外生存訓(xùn)練
埋鍋造飯

軍營(yíng)班務(wù)會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第十四天

野外避險(xiǎn)實(shí)戰(zhàn)課
野外單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

體能特訓(xùn)3-腰腹力量訓(xùn)練
團(tuán)隊(duì)勵(lì)志拓展

軍事勵(lì)志電影

第十五天

軍事國(guó)防教育1
95式自動(dòng)步槍持槍特訓(xùn)

魔王闖關(guān)
軍旅鐵人三項(xiàng)

軍旅日記/寫作業(yè)

第十六天

格斗技巧特訓(xùn)
一招制敵

情商學(xué)能課1
軍事體能特訓(xùn)-臂力訓(xùn)練

軍營(yíng)班務(wù)會(huì)
軍旅日記/寫作業(yè)

第十七天

軍事國(guó)防教育2
沙場(chǎng)大點(diǎn)兵

戰(zhàn)地預(yù)襲警報(bào)
觀看特種兵軍事技能表演

軍營(yíng)集體舞蹈
軍旅日記/寫作業(yè)

第十八天

偵察諜報(bào)技能特訓(xùn)
手榴彈投擲

誠(chéng)信教育-我要講真話
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長(zhǎng)與營(yíng)員互動(dòng)時(shí)間
軍旅日記/寫作業(yè)

第四階段 3天我收獲-滿載而歸
目的：學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活遇到的挫折，學(xué)習(xí)軍人面對(duì)
困難的魄力與勇氣。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提升與他人溝通協(xié)作、人際交往的能力。

第十九天

小勇士軍事五項(xiàng)挑戰(zhàn)賽

情商學(xué)能課2
重裝野營(yíng)拉練

文化課輔導(dǎo)
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十天

感恩教育1
寫給媽媽的一封信

勇敢者之路-尋找水源
特工行動(dòng)-人質(zhì)解救

戰(zhàn)地聯(lián)誼篝火晚會(huì)
（集體生日party）

第二十一天

團(tuán)隊(duì)勵(lì)志拓展
軍事大比武

閉營(yíng)儀式
頒獎(jiǎng)授章

告別軍營(yíng)
抵達(dá)溫馨家中

備注：
★軍事晨練：行為習(xí)慣訓(xùn)練或軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)，以及行為養(yǎng)成內(nèi)務(wù)整理、內(nèi)務(wù)評(píng)比；
★課程調(diào)整：組委會(huì)可根據(jù)天氣等原因據(jù)情調(diào)整課程順序及訓(xùn)練內(nèi)容，總量保持不變。