課程簡介
訓(xùn)練獅初一中考體育體能提升課
訓(xùn)練獅為學(xué)員設(shè)置初一中考體育體能提升課,通曉考試規(guī)則,知道每個(gè)項(xiàng)目如何按照考試規(guī)則進(jìn)行,做到不失誤、不緊張;掌握提分技巧,知道每個(gè)項(xiàng)目提分核心技巧點(diǎn),學(xué)校、家庭皆可鞏固、訓(xùn)練;掌握體能方案,技巧掌握后,通過體能訓(xùn)練體系,逐步?jīng)_刺滿分
學(xué)習(xí)內(nèi)容
體質(zhì):通過六大運(yùn)動(dòng)能力提升打造運(yùn)動(dòng)型體質(zhì)
機(jī)能:體型塑造訓(xùn)練
體能:助力體測(cè)達(dá)標(biāo)
訓(xùn)練效果
速度、耐力、力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性能力提升
運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)長高,減脂
助力體育測(cè)試達(dá)標(biāo)
課程大綱
開設(shè)班級(jí)
班級(jí) | 開班時(shí)間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)費(fèi) | 試聽/報(bào)名 |
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亦莊國際體育文化園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京大興亦莊國際企業(yè)文化園(東園) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
運(yùn)河奧體中心校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京通州運(yùn)河奧體公園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
方莊體育公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京豐臺(tái)芳古路芳古園三區(qū)1號(hào)樓方莊體育公園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
豐臺(tái)體育中心校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京豐臺(tái)西四環(huán)南路55號(hào)豐臺(tái)體育中心 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
宣武體育場(chǎng)校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京西城白廣路二條宣武體育場(chǎng)田徑場(chǎng) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
地壇體育場(chǎng)校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京東城安定門外大街168號(hào)地壇體育中心 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
回龍觀云趣園校區(qū),/ 面授 | 到期開班 | 北京昌平回龍觀云趣園2區(qū)出口云趣園社區(qū)籃球俱樂部 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
回龍觀回超體育場(chǎng)校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京昌平二撥子南路龍祥制版集團(tuán)西北側(cè)回龍觀街道回超大球場(chǎng) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
昌平體育活動(dòng)中心校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京昌平西環(huán)路31號(hào)昌平區(qū)體育活動(dòng)中心 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
太陽宮公園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京朝陽太陽宮中路6號(hào)太陽宮公園南門 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
望京體育公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京朝陽宏昌路望京西園西區(qū)北側(cè)望京體育公園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
奧森北園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京朝陽科薈路33號(hào)奧森公園北園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
常營體育公園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京朝陽常營東十里堡常營體育公園田徑場(chǎng) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
東楓國際體育園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京朝陽團(tuán)結(jié)湖農(nóng)展館南路甲9號(hào)東楓國際體育園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
東壩郊野公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京朝陽東壩鄉(xiāng)東五環(huán)外康各莊路東壩郊野公園北門 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
朝陽公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京朝陽朝陽公園南路1號(hào) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
五棵松公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀西四環(huán)中路輔路與正大南路交叉口東南方向90米奧運(yùn)景觀大道 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
琨御府校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀玲瓏路琨御府9號(hào)樓 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
萬泉新新家園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀巴溝南路35號(hào)萬泉新新家園北門 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
國防309體育場(chǎng)校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀黑山扈路黑山扈17號(hào)院 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
航天城102號(hào)院校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀友誼路102號(hào)院航天城五院社區(qū) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
科技大學(xué)校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀學(xué)院路30號(hào)科技大學(xué)網(wǎng)球場(chǎng) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
元土城遺址公園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀北土城西路 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
中國氣象局體育場(chǎng)校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀中關(guān)村南大街46號(hào)(氣象局體育休閑文化廣場(chǎng)) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
玉淵潭公園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀玉淵潭公園留春園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
玉海園校區(qū) / 面授 | 到期開班 | 北京海淀永建公園籃球場(chǎng) | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
橡樹灣校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀清河街道橡樹灣廣場(chǎng)橡樹二期北側(cè)公園 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
藍(lán)靛廠公園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀西四環(huán)北路輔路公園廣場(chǎng)藍(lán)靛廠公園足球場(chǎng)旁 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
中關(guān)村廣場(chǎng)校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀海淀大街8號(hào)中鋼科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
暢春新園校區(qū)/ 面授 | 到期開班 | 北京海淀暢春新園南一門 | 咨詢 | 試聽 報(bào)名 |
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更新時(shí)間:2024-06-20