新課教育合作學校
課程簡介
一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大，有的人心思細膩，但任何一個成功的人，都必然有著出色的抗壓能力：與所有的苦難和解，伴所有的歷練成長。
課程簡介
《心理素質》通過對每一個人的困惑進行深度心理剖析，建立起彼此連接的安全場愈，運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現(xiàn)場即興展示等多種通俗易懂的方式，使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，和解怨恨傷痛，擁抱幸?？鞓贰?/p>
課程特色
1.根源出發(fā)，正確認識心理問題的產生及背景
2.落地實際，深度剖析如何掌控情緒并學會轉化
3.塑造兩個角色，一是建立好自己的自信，二是幫助他人建立自信
課程內容
一、自信自卑
了解自卑，建立自信
認識自卑產生的根源和其在現(xiàn)實生活中帶來的深層困擾，通過認識心理素質的基本概念，習得自信的必經途徑，在建立自信的同時幫助生活中的重要他人建立自信，與自卑人群更好地相處交往。
二、原生家庭
正確認識原生家庭，用正確的方式和心理對待
正確認識原生家庭及其對我們的影響，認識心理按鈕和內在誓言，發(fā)現(xiàn)傷害背后我們不知道的愛，學會和原生家庭和解，學會正確的相處方式，從負面影響中走出來。
三、情緒壓力
緩解壓力，掌控情緒
了解壓力的產生和分類，發(fā)現(xiàn)情緒的真正來源，同時了解情緒的分類和面對情緒的自動反應，學會緩解壓力，從根源上掌控自己情緒，將負性情緒轉化為中正與積極情緒。
四、溝通表達
學會用自己和他人舒服的方式溝通表達
了解什么是溝通并掌握溝通的要素和分類，用可操作的傾聽共情黃金公式練習，避開溝通的短板，掌握一致性表達的核心要素，讓我們的溝通事半功倍直達人心。
課程收獲
1.明顯減少負面情緒，內心略有松動，有寬容平靜的感覺
2.拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入
3.高效發(fā)現(xiàn)自己的慣有模式
4.識別出內在真正的核心需求
5.能更好的進行溝通表達
6.運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關系、親密關系，內心更加強大。生活更加幸福
機構點評
李*溪
效果：5師資：5環(huán)境：4
參加思訓家的演講培訓，受益匪淺，同時也結識了一班充滿激情的朋友，很愉快的一次經歷。
張*良
效果：4師資：4環(huán)境：5
思訓家的環(huán)境很好，老師們耐心負責，通過課程學習，提升了我的表達能力，得到了大量演講鍛煉的機會，結識了各個領域的小伙伴，擴展了視野，真的很不錯噢
王*宇
效果：5師資：5環(huán)境：4
老師很專業(yè)且負責，以前我一上臺就很緊張沒法好好說話，平時也很怯場，到思訓家學習一段時間后學會怎么在職場中與人快速破冰，找到話題等，真的是把理論知識與實際運用相結合了起來，課堂上氛圍也很好，能夠認識來自各行各業(yè)的精英，大家的學習激情都很高，學習氛圍也很好。相信持續(xù)學習可以讓自己有更多的突破。
胡*函
效果：5師資：5環(huán)境：4
在思訓家學習了一些課程 對我來說 提升了很多 每節(jié)課在課堂中的練習 可以讓我掌握說話的基本公式和框架 同時打開我的情緒 這里的同學們都很優(yōu)秀 每個人都有自己的閃光點 來到這里都是為了同一個目標 那就是提升自己的演講口才能力 人變得更自信了 老師專業(yè)能力特別強！服務特別好 很感謝這里的老師
曹*陽
效果：4師資：4環(huán)境：4
上課的時候思訓家老師一針見血的分析了我的問題，給了專業(yè)的技巧也模擬了溝通方式，感覺受益匪淺，覺察到很多以前沒有覺察的問題，很耐心的一個個溝通解決，不愧是心理學專業(yè)畢業(yè)的專業(yè)老師。