杭州2018中考體育提前測(cè)，輕松備考拿滿分

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害怕中考體育不過(guò)關(guān)？寶貴的30分拿不到？

第二課堂給廣大中學(xué)生提供福利來(lái)了！

提前測(cè)評(píng)適合你的項(xiàng)目，就能從容應(yīng)對(duì)中考體育！

/專(zhuān)屬解決方案/

A.了解目前體育中考成績(jī)；

B.選擇適合自身考試項(xiàng)目；

C.給予一套針對(duì)解決方案。

很多初一、初二的同學(xué)們可能覺(jué)得離中考還早，就沒(méi)必要在體育上花時(shí)間，然而，到了初三就會(huì)面臨剛開(kāi)學(xué)不久，就要投入到緊張的學(xué)習(xí)和體育鍛煉中，這讓孩子疲憊不堪。所以，要盡早的讓孩子提前做好準(zhǔn)備非常重要。

中考有哪些體育項(xiàng)目？

在這么多的項(xiàng)目中，要如何選擇適合自己的體育項(xiàng)目，專(zhuān)業(yè)老師幫您做體能測(cè)試，給你選擇適合自身考試項(xiàng)目，并會(huì)給予一套針對(duì)解決方案！

1、跳繩：調(diào)整繩長(zhǎng)，雙腳跳。

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2、立定跳遠(yuǎn)：不能助跑、墊步，兩腳站在起跳線后。

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3、實(shí)心球：雙手持球于頭上方，雙手同時(shí)用力經(jīng)頭上將球擲向落地。

4、引體向上：兩臂同時(shí)用力、向上引體。

5、仰臥起坐：頭部往上微微仰起，背部以上的部位離開(kāi)地面。

6、長(zhǎng)跑：彎道跑的離心力、左側(cè)手?jǐn)[臂弧度小身體內(nèi)頃，左側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)外緣著地。

杭州2018年中考體育免費(fèi)測(cè)評(píng)開(kāi)始啦！想要報(bào)名的學(xué)員可以在線咨詢客服，或撥打咨詢電話400-968-9396！有了這些前期準(zhǔn)備，中考體育必定是輕輕松松拿！