廣州哪有空中瑜伽一二級

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廣州空中瑜伽一二級課程簡介

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助吊床，讓練習(xí)者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。全身運動。由于空中瑜伽運動的性質(zhì)，幾乎所有的身體部位都被迫運動和伸展。做空中瑜伽的另一個關(guān)鍵好處是它能讓你的腎上腺素在重力作用下運轉(zhuǎn)，提高靈活性?？罩需べた梢詭椭愀杂傻剡\動，通過減輕重力來減輕壓力，增加力量。空中瑜伽能增強力量和柔韌性，并將其轉(zhuǎn)化為其他日?；顒?。核心訓(xùn)練是有益的交叉訓(xùn)練，因為它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢復(fù)體力，改善平衡。盡管重力可以令人興奮，空中瑜伽也有助于日?；顒拥钠胶夂头€(wěn)定。平衡是日?；顒拥囊粋€重要組成部分，空中瑜伽有助于保持內(nèi)外平衡。

培訓(xùn)內(nèi)容

1、空中一級二級，詳細體式講解，針對性不同會員排課方式，如何提高會員對空中瑜伽喜愛度。

廣州東方瑜伽教練培訓(xùn)校區(qū)在哪

天河校區(qū)

廣東省廣州天河天河區(qū)五山路200號（科技東街園區(qū)2-3層）

白云校區(qū)

廣東省廣州白云同和街道握山南一路37號（同和中學(xué)旁）

番禺校區(qū)

廣東省廣州番禺西城路33

花都校區(qū)

廣東省廣州花都獅嶺鎮(zhèn)山前大道金碧御水山莊物業(yè)綜合樓二樓

增城校區(qū)

廣東省廣州增城荔城街大鵬路3號博文教育五樓