2021暑期暑假杭州中考體育培訓(xùn)班

立定跳遠(yuǎn)、跳繩、實(shí)心球等中考項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練教學(xué)及家庭輔助訓(xùn)練

中考體育共有三大類(lèi)別，分別是：跳躍類(lèi)、力量類(lèi)和耐力類(lèi)，每個(gè)類(lèi)別由2種測(cè)試項(xiàng)目組成?？忌殢拿總€(gè)類(lèi)別中各挑選一種進(jìn)行測(cè)試。

場(chǎng)地器材及要求：使用立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀和專(zhuān)用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最 高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)?？忌坏么┽斝?膠釘鞋)。

場(chǎng)地器材及要求：電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀、專(zhuān)用跳繩等。

考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—16人，以電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。