10種鍛煉孩子專注力、身體協(xié)調(diào)性的玩法

正值暑假到來之際，我就繼續(xù)從家家都有的小物件入手，為大家分享各種各樣，既可以哄娃，又能夠鍛煉孩子不同能力的“日用品玩具”，譬如本周的“主角”——抱枕。利用抱枕進行拋接、跳走、爬行等游戲，不僅能激發(fā)孩子的樂趣，促進其各項能力的發(fā)展，還能充實親子時光，增進親子感情。

（1）準備一個抱枕平放到地面上，在音樂聲中，家長和孩子圍著抱枕轉(zhuǎn)圈；

（2）當音樂聲突然停止時，看誰先坐在抱枕上，先坐下的人即為勝利。

小貼士：

這個游戲越多人參與越好玩（抱枕數(shù)量比人數(shù)少1），當然，在玩的過程中家長也要注意孩子的安全。

游戲玩法：

（1）將兩個抱枕并排著放到地面上，同樣是跟著歡快的音樂聲，家長和孩子圍著抱枕轉(zhuǎn)圈；

（2）當音樂聲停止時，家長和孩子立即趴到抱枕上，誰先趴到抱枕上誰就獲勝。

游戲過程中也可以將音樂變成指令，數(shù)字從1數(shù)到3，聽到數(shù)字3的時候開始比賽看誰先趴在抱枕上，讓孩子感受指令游戲帶來的快樂。

游戲玩法：

（1）家長和孩子一人手拿一個抱枕，并排站立；

（2）下達游戲開始的指令后，雙方同時將抱枕往上拋，比比看誰拋得高；

（3）拋得高并且能夠在抱枕落下來的時候穩(wěn)穩(wěn)接住抱枕的人則獲勝。

玩拋接游戲時盡量找家中相對空曠的地方，避免四周的家具造成碰撞。

（1）家和孩子面對面站好，并間隔一定的距離（以1-2米為宜）；

（2）其中一人將抱枕拋給對方，對方需要接住抱枕；

（3）接到抱枕的一方繼續(xù)將抱枕拋給對方，如此反復(fù)進行。

小貼士：

拋抱枕時力度不宜過大；可以通過調(diào)整兩人之間距離的遠近來適當降低或增加游戲的難度，激發(fā)孩子參與的興趣。

（1）家長與孩子面對面站立，雙方各拿一個抱枕；

（2）游戲開始，家長和孩子同時把抱枕扔向?qū)Ψ?，雙方需要都接住抱枕，一方抱枕掉落算輸。

小貼士：

升級版?zhèn)鬟f抱枕，難度有所上升，家長別忘了在游戲過程中鼓勵孩子。

游戲玩法：

（1）利用抱枕模擬小河中的石塊，由家長拋抱枕設(shè)置石塊路線；
（2）孩子通過雙腳行進跳的方式渡過小河。

小貼士：

可以通過創(chuàng)設(shè)小動物回家的游戲情境，增加游戲的趣味性。

游戲玩法：

（1）將若干個抱枕排成一排形成一條小路；

（2）孩子從一端開始，用四肢模仿螃蟹橫著爬行的樣子，橫著將身體從排列的抱枕上方移動過所有抱枕。

可以根據(jù)孩子的運動水平，適時調(diào)整抱枕的數(shù)量（爬行的距離）。

游戲玩法：

（1）準備若干個抱枕，并將每個抱枕保持一定的距離排成一排；

（2）孩子雙腳逐一跳過抱枕，保持身體平衡不碰到抱枕。

小貼士：

可以根據(jù)孩子的能力調(diào)整兩個抱枕之間的距離，也可以將跳躍調(diào)整為向前走的形式。

游戲玩法：

（1）家長和孩子分別頭頂抱枕雙手側(cè)平舉，平穩(wěn)的向前走動；

（2）在行走的過程中不可用手扶抱枕，兩人比賽看誰走得又快又穩(wěn)；

（3）當抱枕不小心掉落時，要立即撿起來，重新放在頭頂上繼續(xù)行進。

小貼士：

可以嘗試用身體其他部位來進行抱枕不掉落的平衡游戲，比如合作游戲“背對背夾抱枕”。

（1）把抱枕變成小馬，坐在抱枕上，夾住；

（2）小手抓著抱枕的兩個小角，往前跳，騎小馬。

（3）家長可以和孩子比賽看誰更快到達終點。

騎小馬的時候要看清前面的路哦，注意安全。

以上這些游戲你都學會了嗎？趕快找出家里的抱枕，和孩子一起玩起來吧！相信在不久的將來，你收獲的不僅是孩子的進步，更是陪伴孩子成長的美好時光。